【朝方の腰痛】たった30秒の正座で骨盤が整う！？
From:村島 将貴 治療院のデスクより 熊本市の慢性腰痛専門整体院 熊千-YUUSEN-院長の村島 将貴と申します。 本日もブログをお読みいただき本当にありがとうございますm(__)m 夏といえば、甲子園ですよね。 今大会の真っ只中ですが、3年生にとっては最後の大会ですので悔いの 残らないように頑張って 欲しいですね。 僕も高校野球をしていた頃を思い出す時期です！ さて、本題に移っていきますが、本日も前回の続きの動画になりますので、 前回の動画をまだご覧になられていない方は、一つ前の動画から ご覧ください。 前回までの動画では日常の姿勢が朝方の腰痛に関係している。といった内容で お伝えしていましたが、本日は日常の姿勢が原因で朝方の腰痛が起こっている 場合のセルフケアをお伝えしていこうと思います。 その方法ですが、ズバリ！！ 正座 です。 それも1日でたったの30秒です！ ただ正座をすればいいわけではなく、きっちりとコツ（骨）を掴んで正座を するのがポイントですよ！ そのコツ（骨）を掴んで正座をする方法につきましては、本日の動画にて ご確認ください。 本日の動画↓↓ 『【朝方の腰痛】正座をして改善できる？』 本日もご覧いただき、本当にありがとうございました。 慢性腰痛専門整体院 熊千-YUUSEN-院長 村島 将貴 【慢性腰痛専門整体院 熊千-YUUSEN-】 完全予約制 営業時間：8：00～20：00 定休日：なし 不定休（土日祝営業） Tel：080-3903-4271 HP：https://www.ip-lambda.com/yuusen/page/124159 メール： yuusen.kumamoto@gmail.com ※メールでの予約・問い合わせは24時間年中無休で受け付けておりま