【セルフケア】自分で肩こりを治す方法
From:村島 将貴
治療院のデスクより
熊本市の慢性腰痛専門整体院 熊千-YUUSEN-院長の村島 将貴と申します。
本日もブログをお読みいただき本当にありがとうございますm(__)m
なぜこの話をするのかというと、恥ずかしながら私自身、最近布団と枕を変えた影響で首がものすごく痛くなってしまい、自分で首回りの筋肉を調整していて痛みをとっていたからです。
自分の身体の痛みをセルフケアである程度調整できれば、辛い痛みは軽減されるのではないかと思いますし、方法もとても簡単なので是非とも皆さんも試しにやってみてください。
今回の動画は首の痛みはもちろんですが、腰痛、肩こりにもものすごく効果がありますので、実践してみてくださいね！！
本日の動画↓↓
『自分で肩こりを治す方法』
本日もご覧いただき、本当にありがとうございました。
慢性腰痛専門整体院 熊千-YUUSEN-院長 村島 将貴
【慢性腰痛専門整体院 熊千-YUUSEN-】
完全予約制
営業時間：8：00～20：00
定休日：なし 不定休（土日祝営業）
Tel：090-3604-7712
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