自分で“肩コリ”をたったの３分で解消する方法
From:村島 将貴
福岡市内のスターバックスより
熊本市の慢性腰痛専門整体院 熊千-YUUSEN-院長の村島 将貴と申します。
本日もブログをお読みいただき本当にありがとうございますm(__)m
本日ですが、福岡市内のスタバにてミネラルウォーターを飲みながら作業をさせて頂いております。笑
なぜ福岡にいるのか？ですが、以前の動画でも話しましたが、セミナーのインストラクターの仕事をしにきています。
セミナー自体は明日行われるのですが、今九州地方に台風が来ているため、明日の移動が厳しそうたっだので前入りをしているわけです。
台風の中でもセミナーは行われますので、明日来られる方はくれぐれもお気をつけてお越しください。
それでは本日の内容に入っていきますが、本日お伝えさせていただく内容はセルフケアシリーズの続編になります。
今まで、何本かセルフケアシリーズの動画は上げていますが、患者様から「効果がある！」と好評なので、新たな部位のセルフケアの方法をお伝えさせていただきたいと思います。
ここの筋肉は押すとほとんどの方が痛がる場所でもあります。
この小円筋の調整を自分でできることによって、肩コリや首の痛み、腰痛、頭痛などの改善が期待できます。
仕事の休憩時間にサクッとできる方法ですので、デスクワークの方などは特に一度試してみてください。
その気になる小円筋のセルフケアの方法については動画にてご確認ください。
本日の動画↓↓
『自分で“小円筋”をユルユルにする方法』
本日もご覧いただき、本当にありがとうございました。
慢性腰痛専門整体院 熊千-YUUSEN-院長 村島 将貴
【慢性腰痛専門整体院 熊千-YUUSEN-】
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定休日：なし 不定休（土日祝営業）
Tel：090-3604-7712
HP：https://www.ip-lambda.com/yuusen/page/124159
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